Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 71.04g | Carbs: 70.58g.
Breakfast: Сыр Гауда, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Грецкие Орехи. Lunch: Гречка Отварная, Волков Котлета Домашняя, Сыр Гауда, Клубника, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Творог 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Главпродукт Кабачковая Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Клубника. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|