Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
65 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 74.97g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Здоровье Имитированная Икра Черная, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Lunch: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|