Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 68.81g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Сметана 15%, Страна Васильки Творог 1%, Кофе на миндальном молоке, Бондюэль Зелёный Горошек, Первым Делом Оливки, Аджика, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль , Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту. Snacks/Other: Башкирское Мороженое Мороженое, Яблоко, Яблоко, Айсберри Щербет Смородина, Огурец (с Кожурой), Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|