Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 55.80g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Перекресток Корейка Свиная без Кости. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|