Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 101.20g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Магнит Персик Инжирный, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Магнит Персик Инжирный, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Творожный хачапури. Lunch: ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Картошка Вареная, Uni-Eagle Соус Шрирача , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Coffee Machine Эспрессо-Тоник, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Топпинг Чеддер, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Самокат Чипсы Нутовые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerymaslova1809's Weight History
|