Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 116.94g | Carbs: 201.41g.
Breakfast: Сорбет, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Оладушки на кислом молоке, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Куриное филе гриль, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Селяночка Гречка Селяночка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко Зеленое. Dinner: Грецкие Орехи, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Абрикоса, Подовинновское Молоко Творог 5%, Клубника, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Селяночка Гречка Селяночка, Куриное филе гриль. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худей, жируха's Weight History
|