Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 50.67g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Мёд, Кофе. Lunch: Квас, Хороший Вкус Щековина Копчено-Вареная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Суп, Арахис. Dinner: Праздник Урожая Икра из Кабачков Обжаренных, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Варенье, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|