|
всем доброго дня. Я верю, что добьюсь своего результа
|
95.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 143.05g | Carbs: 96.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Том Ям. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Эконива Кефир 1%, Кунцево Мюсли с Яблоком и Изюмом, Parmalat Йогурт Апельсин и Маракуйя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.natalya's Weight History
|