Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 22.11g | Carbs: 64.93g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Атлантика Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Магнит Яблоко. Lunch: Фамильные Колбасы Колбаса "Та Самая" без Шпика, Тортьяна Торт Любовник. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|