Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 122.49g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Хлеб Вилинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Папа Может Сосиски Копченые , Рис Отварной. Snacks/Other: Крымхлеб Пирожок с Абрикосовым Конфитюром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|