Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
43.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 91.86g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Помидоры, Libendorf Сыр Тильзитер, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Каша с Яблоком Морковью и Киноа. Lunch: Огурец, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Банан, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Dinner: Гречка Отварная, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Цветная Капуста, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Огурец, Libendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Крылья Куриные Гриль , Капуста Белокочанная, Томатная Паста, Черешня, Нектарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
likangel04's Weight History
|