Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 66.25g | Carbs: 132.38g.
Breakfast: Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Alpro Миндальное Молоко, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Schweppes Индиан Тоник, Яйцо-Пашот, Shamir Хумус с Жареным Острым Перцем, Помидоры, Гребешок (Смешанные Виды), Бояр Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Borges Оливковое Масло со Свежим Базиликом , Дикси Перец Печеный, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Арбуз. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Российское. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|