Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
68 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 138.43g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Золотой Изюм (без Косточек), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Гречка, Воловский Бройлер Грудка Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Талицкий Молочный Завод Сметана 10%, Delicados Тортилья, Помидоры, Мегамарт Филе Куриное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|