Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 74.63g | Carbs: 243.31g.
Breakfast: Zero Сироп Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Food Revolution Kick Your Energy Батончик с Изюмом и Черносливом в Карамельном Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Авокадо Авокадо, Хлеб с Семечками. Lunch: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Рафинад, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Афипский Хлебокомбинат Пирожок с Вишней, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Магнит Банан. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Националь Булгур, Смекалка Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух , Lactica Творог Мягкий 4,5%, Дикси Киви, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|