Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
112 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 124.74g | Prot: 105.29g | Carbs: 21.71g.
Lunch: Крымская Коровка Плавленый Сыр Дружба, Ашан Сыр Российский 50%, Салат из Капусты, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Крымская Коровка Плавленый Сыр Дружба, Рузком Паштет Эстонский, Белый Город Сливки 33%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Огурец (с Кожурой), Каневской Сардельки Папина Радость, Kvalita Моцарелла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|