Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 128.08g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Дикси Нектарины, Лента Яблоко, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Parmalat Молоко 1,8%, Бугульма Бальзам, Простоквашино Творожок 5%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Narmak Мука Кокосовая, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосолёная Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красмол Паста Творожная, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Parmalat Молоко 1,8%, Белоречье Сметана 20%, Тушёная картошка со свининой. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Сахар, Лента Яблоко, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|