Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 75.33g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Стародворье Ветчина Дугушка. Snacks/Other: Сады Придонья Easy Смузи Гуава, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|