Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
492 kcal
|
Fat: 15.85g | Prot: 39.29g | Carbs: 48.81g.
Breakfast: Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь, Черешня, Сахарная Пудра, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Сырники ПП. Lunch: Курица в Сливках, Брокколи на Пару. Dinner: Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла, METRO Мидии. Snacks/Other: Вьетконг Папая Сушеная, Nua Конфетки из Аэрированного Йогурта с Клубникой. more...
|
|
1382 kcal
|
Exercise:
живот - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martin404i's Weight History
|