Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 48.00g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Самбери Хлеб Чиабатта , Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lunch: Цветная Капуста, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Dinner: Картошка Вареная, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Мерси Конфеты, Нектарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ратимир Сосиски Ратимировские , Земляника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Чушка •'s Weight History
|