Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
120.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 70.27g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Манник шоколадный с грушей, Сливочное Масло, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Редис, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пятерочка Помидоры. Dinner: Жимолость, Черешня, 48 Копеек Мороженое Пломбир. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
|
3559 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|