Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 44.72g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Сметана , Обычные Блины, Леаус Сыр, Омлет с Помидорами. Lunch: Яблочный Сидр, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Абрикос, Блины на Молоке, Картофельное Пюре, Кабачок Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи. Dinner: Пиво, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Абрикос, Чай, Паштет, Нектарин, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Соусе Терияки, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Жимолость, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|