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36.7° (便秘ぎみ)
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47.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1336 kcal
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Fat: 51.26g | Prot: 105.05g | Carbs: 143.49g.
Breakfast: 井村屋製菓 つぶあんトッピング, 山本漢方製薬 オオバコダイエットサポート, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, きな粉, サラヤ ラカントS, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. Lunch: エバラ食品 プチッとうどん すだちおろしうどん, 関越物産 こんにゃく冷やし中華, きゅうり, みょうが, たくあん, キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, パプリカ, 乾燥ゴマ, CGC ほぐしサラダチキン, 豚汁. Dinner: マルサン 田楽みそ, こんにゃく, きゅうり, パプリカ, みょうが, もずく酢, 乾燥ゴマ, 玉ねぎ, パプリカ, しいたけ, ズッキーニ, CGC ほぐしサラダチキン, オリーブオイル. Snacks/Other: チーズケーキ, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 美肌ペースト. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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