Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
55 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 82.93g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Овсяноблин на Кефире, XXL Power Protein Bar Cocos, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Овсяноблин на Кефире, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Яблоко Айдаред, Село Зеленое Йогурт Брусника-Малина, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Овсяноблин на Кефире. Dinner: Юбилейное Печенье Злаковое , Пшеничный Хлеб, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Мариинна's Weight History
|