Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
41.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 51.05g | Carbs: 73.34g.
Breakfast: Yeşil Yapraklı Marul, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Biber, Soğanlar, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti. Lunch: Nescafe İkisi Bir Arada. Dinner: Çilek, Tarçın, Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Eker Kaymaksız Yoğurt. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapuçino's Weight History
|