Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3501 kcal
|
Fat: 182.03g | Prot: 227.81g | Carbs: 226.43g.
Lunch: Milka Nutty Choco Wafer, Twix Salted Caramel, Nestle Kitkat Hazelnut. Snacks/Other: Черешни, De Luxe Чай, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Bootybar Crunch Мятная Груша, Пирятин Сыр Грация 20%, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Veldhuyzen Сыр Маасдам, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, Пирятин Сыр Парменталь, Alesto Фисташки Солёные, Croco Brezel, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Чёрным Шоколадом , Том Паста Кешью, Том Арахісова Паста З Какао Бобами Та Білим Шоколадом, Абрикос, Галичина Творог Нежирный, Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|