Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
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69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2614 kcal
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Fat: 165.54g | Prot: 119.44g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Burry Bagel Blueberry 블루베리 베이글 , 소와나무 모짜렐라 피자치즈, 파스퇴르 후레쉬 우유. Lunch: 더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화스테이크. Dinner: 엉파 핀란드 보쌈 수육, Картофельное Пюре, Растительное Масло Канолы, Капуста Белокочанная, Котлета Свиная. Snacks/Other: 쉐프엠 젤리블리 애플망고, 스니커즈 스니커즈 땅콩. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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