Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 60.03g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Arla Крем-Сыр Натуральный, Гармаш Корейка, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Молочный Шоколад с Орео , President Сметана 15%, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Борщ с Курицей. Dinner: Картошка Вареная, Mr Grill Колбаски Дюссельдорфские, Помидоры. Snacks/Other: Nestle Lion (42г), Кофе с Молоком и Сахаром, Power Pro Carnitine Energy, Bcaa Bcaa , Картошка Вареная, Персик Персик, President Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%, Розумний Вибір Цукор. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|