Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 92.50g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Лента Сырники Домашние, Магнит Апельсин, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Шпинат, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Чай, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|