Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 88.54g | Carbs: 185.28g.
Breakfast: Молокія Молоко 2,5%, Белоцерковский Творог 0%, Клуб Сыра Сыр Голландский, Galleti Хлебцы Кукурузные. Lunch: Своя Линия Джем Черника, Мамин Хліб Хліб Цільнозерновий, Своя Линия Сметана 15%, Торчин Кетчуп до Шашлику, Сильпо Стейк Свинина. Dinner: Печенье Банан с Овсянкой , Mlekovita Сметана, Сквирянка Овсянка, Овостар Омлет, Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Банан. Snacks/Other: Конти Бисквит, Roshen Наполеон Класичний. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moonspirita's Weight History
|