|
✊✊✊
|
81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 98.05g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Холодец из Курицы, Кофе с Молоком, Вареники с Клубникой. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Кабачок, Скумбрия Запеченная, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Кабачок, Холодец из Курицы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|