Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 98.94g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Kara Кокосовые Сливки , Яйцо, Банан. Lunch: Кабачок, Брынза, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Сыр Фета 45%, Апельсин, Манго, Bellezza Моцарелла, Помидоры, Телятина Гриль, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Печенье. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasennnka's Weight History
|