Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 70.03g | Carbs: 129.64g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Fındık, Tatlı Kiraz, Elite Detox Kırmızı Smoothie. Dinner: Genç Yeşil Soğan, Sirke (Elma Şarabı), Roka Marulu, Uno Fırından Tam Buğday, Mercimek Çorbası, Tavuk Sote, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|