|
Приём диклофенака накануне вечером
|
174.1 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 99.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 128.72g | Prot: 171.79g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: President Масло Топленое, Ашан Кешью Жареный, Голубика, Heinz Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Лента Авокадо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Мегамарт Лаваш Бездрожжевой, Лента Горбуша Слабосоленая. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, California Gold Nutrition Коллаген, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Шампиньоны Жареные. more...
|
|
5487 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 7 minutes. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|