Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
585 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 44.12g | Carbs: 52.81g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Сахарная Пудра. Lunch: Клубника, Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Сахарная Пудра. Snacks/Other: Kuhne Тысяча Островов, Запеченный или Жареный Лосось, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|