|
худею на 600 ккал до 24 июня ( знаю, что плохо, но сейчас мне очень надо скинуть вес, за короткий срок)
худею с 62 до 58-57, буду выкладывать своё питание каждый день
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 42.27g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Drive Энергетик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|