Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 49.22g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Изюм (без Косточек), Свекла с Чесноком и Майонезом, Красные Помидоры, Яичница, Шампиньоны Гриль. Dinner: Зеленые Оливки, Помидоры, Салат Айсберг, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|