Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 82.87g | Carbs: 247.96g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Кальве Майонез Легкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Lunch: Лента Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Бабкины Семечки Семечки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, ВкусВилл Соус Сацебели, Кальве Майонез Легкий, Картофельная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|