Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 119.10g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Клубника, Му-У Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Редис, Вареное Яйцо, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. Lunch: Печенье, Арахис, Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|