Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 120.58g | Carbs: 193.71g.
Breakfast: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Вареное Яйцо. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Dinner: Черешня, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Банан. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Тёма Биолакт без Сахара, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|