Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
65 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 54.18g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Обнимама Творог для Детей 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Пятерочка Банан. Lunch: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Роян Пастила Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Меркурий Лавашики Шигалеевские. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|