Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 38.63g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом . Lunch: Омлет с Молоком. Dinner: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Персики, Капучино, Кофе, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|