Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
106.4 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 84.85g | Carbs: 206.61g.
Breakfast: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Морковные котлеты, Макароны Отварные, Котлеты на пару куриные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Треска Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблочное желе, Вареное Яйцо, Курага. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia_na_pp's Weight History
|