Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 63.50g | Carbs: 209.30g.
Breakfast: Соус Барбекю, Кофе, Окское Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Просто Рис Нешлифованный и Дикий. Lunch: Абрикосы, Кофе, Финик, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Хлеб Черный, Магнит Перец Болгарский Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Соус Болоньезе, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, ВкусВилл Сметана 15%. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Пряник, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|