Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
70 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 73.22g | Carbs: 219.45g.
Breakfast: Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Лапша. Dinner: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, ВкусВилл Джем Клубничный, Калужская Зорька Масло Сливочное 72.5%, Самбери Чиабатта с Чесноком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Сыр, Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, ВкусВилл Джем Клубничный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|