Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
46 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 95.43g | Carbs: 172.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pasta Family Арахисовая Паста с Клубникой, АТБ Банан, Звенигора Творог 3,5%, Овсяноблин. Lunch: Лукас Конфеты Sharzan, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Киевхлеб Батон с Отрубями, Сыр Чеддер, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Сыр Моцарелла, Звенигора Творог 3,5%, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Snacks/Other: Банан, Вацак Сладкая Картошка . more...
|
|
1263 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|