Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 96.64g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 9%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Светаево Пломбир Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Кофе с Молоком. Dinner: Fix Price Пухлый Кролик, Кофе с Молоком, Велком Колбаса Докторская, Светаево Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. Snacks/Other: Пикник Батончик, Кондитер Профи Десерт Картошка, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fix Price Пухлый Кролик, Кофе с Молоком. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|