Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 96.31g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Компот без Сахара, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Стародворье Колбаса Баварская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: SPAR Кабачковые Оладьи, Большая Кружка Ряженка 4%, Куриная Грудка Отварная, Суп с Клецками. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Капучино, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кофеее с Сахаром и Молоком . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|