Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 48.26g | Carbs: 115.89g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Labne. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Bulgur Pilavı, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Other: Gün Kurusu, Badem, Fıstık Ezmesi, Burch Çikolatalı Mısır Gevreği, Kayısı, Altınkılıç Kefir Sade. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfnuuur's Weight History
|