Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 152.18g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красная Цена Молоко 1,5%, Бондари Сыр Бондарский 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое). Lunch: Вологодское Льняное Масло, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Лук. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Ржаная с Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|