Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 66.82g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Hochland Твороженный Сыр, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Ленивая Овсянка, Кофе. Lunch: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Чай, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|